ブログ/日記

催眠療法、自律訓練法、カウンセリング、フォーカシングなどや禅、仏教など心の修行技法の体験記です。

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風邪引きやすいんで、皆さんの役にも立てるように、風邪対策をまとめてみようかと(笑)

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